Apple crumble | Read Eat and Live

Apple crumble

Je víkend. Co to znamená? Víc času na snídani. Jupí! To je asi tak jeden z těch momentů, na které se v průběhu týdne těším nejvíce. Zvláště, když si ve středu, čtvrtek a pátek nestíhám dělat ani svojí kaši. Chápeš to? Až tak krutý náš rozvrh je. 

Možná teď čekáš právě recept na nějakou kaši. Abych si nějak vykompenzovala ten třídenní absťák. Já Tě ale překvapím. Dnešní snídaňový speciál bude úplně o něčem jiném. O něčem podzimním. O něčem, co kaším dost konkuruje. Apple crumble, jak ho ještě neznáš. :)


Co budeš potřebovat?

- 3 menší jablka
- 1/2 hrnku vlašských ořechů
- 4 datle
- 3 lžíce slunečnicových semínek
- 2 lžíce sezamových semínek
- skořice
- lžička chia semínek
- 2 lžičky agáve sirupu
- kokosový olej


Postup

Může se to zdát jako zdlouhavý recept. Něco, na co se ti ráno nebude chtít čekat. Věř ale, že tak to vůbec není. Pokud si hned, jak vstaneš, začneš předehřívat troubu, trvá to jen o trochu déle, než třeba míchané vajíčka. :)

Jakmile tedy necháš troubu předehřívat na 180 °, nakrájej jablka na kostičky. Na pánvi rozehřej kokosový olej, jablka přidej, posypej je skořicí, pokapej agáve sirupem a nech je změknout.


Mezitím dej do mixéru oříšky a semínka, které rozmixuj.


S tím pak rozmixuj i datle, nakrájené na kousíčky, chia semínka, skořici a opět trochu agáve sirupu.


Měkké jablka umísti naspod zapékací misky vymazané kokosovým olejem.


Pokryj je směsí rozmletých oříšků a semínek a vše dej do trouby přibližně na 10 minut.


A snídaně je hotová. :) 



Dobrou chuť. :)



Nikol


Nikol Mudrová

5 komentářů:

  1. Vypadá to pěkně, určitě to někdy vyzkoušíme! :)

    OdpovědětVymazat
  2. Miluju horký jablka ,poslední dobou si pořád dělám kaši s rozvařeným jablkem a pořádnou porcí kešu másla :D ,takže crumble musím vyzkoušet brzy :D

    runeatandtravel.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Že jo. Kaše s rozvařenýma jablíčkama je skvělá. :3 Ale tohle dostane jablka do nového levelu! Totální comfort food a ještě tak krásně podzimní. ♥

      Vymazat
  3. To vypadá výborně. Miluju jablka,takže určitě vyzkouším. :)
    http://www.casprodva.cz/

    OdpovědětVymazat