Rozinkové raw tyčinky | Read Eat and Live

Rozinkové raw tyčinky

Vzpomínáš na tyto energy tyčinky? Opět jsem na ně dostala chuť. Nakráčela jsem si tedy do Alberta. Pár minut před příjezdem mého autobusu. Fakt jsem pospíchala. Šla jsem pouze pro datle. Jenže... Hádej co? Byly ve slevě, takže vlastně nebyly. Jako cože? Byla jsem jak dítě, kterému sebrali jeho nejoblíbenější hračku. Což je ještě slabej výraz, protože hračka se jídlu nevyrovná, to všichni víme, žejo. :D

Naštěstí jsem si vzpomněla na některé komentáře pod recepty s datlemi. Spousta lidí je totiž nemá ráda. Proč? Nechápu. Náhradou však mohou být rozinky. Rozhodnuta vyzkoušet, zdali jsou s nimi tyčinky také tak dobré, jsem je nakonec koupila. Navíc i ony byly ve slevě, takže tak. :D Výsledek? Ano, rozinky jsou perfektní. Možná ještě lepší, než datle. Sladší. Mňam! ♥

Co budeš potřebovat?

- 400 g rozinek
- 1/2 hrnku vlašských ořechů
- 35 lžic jemných ovesných vloček
- lžíce chia semínek
- kokos
- kakao
- lněná semínka
- vanilkový lusk


Postup

Recept se od toho původního vlastně až o tolik neliší. Opět jako první rozmixuješ základ - rozinky. Předtím je ještě doporučuji namočit do vody, ať jsou měkčí a jde to lépe. :)


Následně namixuješ nahrubo ještě oříšky a všechny suroviny smícháš dohromady. A nemusí to být jen ty, které jsem použila já. Přidej, cokoliv Ti chutná. Další sušené ovoce, různé druhy vloček, semínek... 


Ať už se Tvá směs bude skládat z čehokoliv, všechnu jí uplácej do plechu s pečícím papírem. Přes noc nech vše tuhnout v mrazáku, a pak... 


...rozkrájej a dobrou chuť. :)





Nikol

Nikol Mudrová

5 komentářů:

  1. Tyo to vypadá skvěle! Určitě vyzkouším, jen přemýšlím, čím nahradit třeba ty ořechy :)) Tereza P.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji. :) A podle mě není nutné tam ořechy dávat. Přidej třeba trošku více kokosu, jiných semínek, vloček... podle toho, co máš ráda. :)

      Vymazat