Čokoládovo-kokosový mugcake (s mandlovou moukou) | Read Eat and Live

Čokoládovo-kokosový mugcake (s mandlovou moukou)

Nevíš, co si dát zítra na snídani? Svačinu? Tak teď už jo! Jak jsem na Instagramu slíbila, přináším updatovaný recept na mugcake.  No, a aby byla změna i v příchuti, není tentokrát vanilkový, ale čokoládovo-kokosový. Protože to jsou stejně dvě nejlepší kombinace!


Co budeš potřebovat?

- 2 lžíce ovesných vloček
- velká hrst mandlí (nebo už hotová mandlová mouka)
- banán
- vejce
- lžička chia semínek
- lžíce kokosu
- 3/4 lžíce kakaa
- kostička hořké čokolády (90 %)
- 1/3 lžičky jedlé sody
- lžička vanilkového pudingu


Postup

Jak už to u mugcaků bývá, stačí jen veškeré ingredience smíchat v hrníčku dohromady a strčit do mikrovlnky. U tohohle jen nejdřív potřebuješ rozmixovat oříšky s vločkami na mouku, nakrájet kostku hořké čokolády na malé kousky a rozmačkat banán.

Do mikrovlnky strč hrnek i s "těstem" na 2 - 3 minutky (spíše na ty 3), mezitím si nakrájej jakékoliv ovoce a dlabanec je hotový.

Jednoduché, co? :)


Dobrou chuť. :)




Nikol

Nikol Mudrová

2 komentáře:

  1. To vypadá skvěle! Určitě vyzkouším. :) Jen doufám, že to bez chia semínek bude taky dobré, ty jsem si moc neoblíbila. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Chia semínka určitě nejsou nutnost. Já si spíš už jen zvykla je dávat všude. :) Ale tady se jich ani nemusíš bát. Vůbec nepoznáš, že tam jsou. :))

      Vymazat